Der neue Fitnesstrend Cardio Tennis hat auch bei uns Einzug gehalten. Er trägt dazu bei, die allgemeine Befindlichkeit zu steigern und das Risiko von Herz-Kreislauferkrankungen zu verringern.

Cardio Tennis ist ein hochwirksames Fitnesstraining zu animierender Musik in der Gruppe auf dem Tennisplatz und wird von speziell geschulten Cardio Tennis Trainern angeboten. Eine Cardio Tennis Stunde setzt sich zusammen aus Warm Up, Cardio Workout und Cool Down. Das Workout ist sowohl für geübte Tennisspieler, als auch für Neueinsteiger gleichermaßen geeignet.

Es gibt spezielle Programme und Übungen für erfahrene Tennisspieler, die ein Cardio Workout zusammen mit einer Optimierung der Tennistechnik bieten.

Für Einsteiger gibt es ebenfalls spezielle Programme, die das Erlernen des Tennis mit einem Cardio Workout kombinieren.

Auskünfte zu Cardio Einheiten unter: Kontakt